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L'acceptation ne consite pas à dire: "C'est bien", mais plutôt: "C'est là". Il pleut aujourd'hui, ce n'est une bonne, ni une mauvaise chose; il pleut, simplement. Cette acceptation est un pas crucial vers le bonheur authentique. Si vous vous battez constamment contre ce qui est, et essayez de le changer, vous ne pourrez pas être heureux. Si votre...

Une nouvelle fois, le monde est à l'arrêt. Alors profitons de ce temps qui nous est donné pour nous aussi, faire une pause. Vous vous en doutez bien, ce n'est pas l'article que j'avais prévu pour cette semaine. Ce n'est pas non plus le genre de situation que je pensais revivre de si tôt et j'imagine que vous non plus....

Et si on parlait des croyances limitantes ? Vous savez, ces croyances profondes, ancrées en vous, qui vous disent que vous ne pouvez pas, que vous n'en êtes pas capable. Ces croyances qui engendrent chez vous la peur, qui elle même crée le "Moi".
Aujourd'hui on va donc essayer de comprendre ce qu'elles sont, d'où elles viennent et comment...

On a déjà beaucoup parlé d'amour. L'importance de l'amour de soi, mais aussi la rôle essentiel de l'amour des autres dans notre quête du bonheur. Une chose que l'on a pas encore en faite en revanche, c'est de décrire ce qu'est réellement l'amour. Don Miguel Ruiz a dit, "Tu sauras ce qu'est l'amour, quand tu comprendras ce qu'il n'est pas."....

En tant que jeune femme du XXIe siècle, j'ai souvent souffert du manque d'amour de soi. Comme beaucoup d'autres, j'avais posé des conditions à l'amour que je me portais. Je devais ressembler à ce que la société attendait de moi.
Je devais correspondre aux attentes que mes enseignants, mes parents et d'autres institutions avaient posé sur moi.

Depuis environs 10 ou 15 ans, le sujet de la psychologie positive est devenu plus qu'à la mode. En revanche il est souvent confondu avec le courant de pensées positives et c'est pourquoi je vous propose ici une petite définition afin de mieux comprendre de quoi il s'agit.